“Mijn doel is om je te helpen bij het bereiken van meer zelfbewustzijn, en -inzicht, en daarmee ontwikkeling en plezier in je werk en daarbuiten te stimuleren. Ontspanning zie ik als een belangrijke randvoorwaarde. Daarvoor bied ik graag tijd, rust en ruimte.”
Het werken in een dynamische en eisende omgeving is een uitdaging. Niet alles kan en moet leuk en gemakkelijk zijn. Oude patronen belemmeren ons soms. Je comfortzone kan een knellend harnas worden. Humor, lichtheid, hartelijkheid dragen bij aan ontspanning en kunnen helpen de lastigste dingen te relativeren en tegelijk de confrontatie ermee aan te gaan. Zodat het plezier behouden wordt, of teruggebracht als het soms eens zoekraakt.
Achtergrond Milou van der Bel
Ik ben als raio begonnen en heb gewerkt bij de rechtbank, het parket en de ANWB in Den Haag en bij de rechtbank Utrecht. Tegenwoordig ben ik raadsheer bij het hof Arnhem-Leeuwarden en kernopleider voor de nieuwe rio-opleiding bij SSR. Ik heb een coachopleiding gedaan bij Intercoach.
Het coachingtraject dat ik zelf heb gehad heeft mij geïnspireerd. Ik heb het ervaren als een geschenk, dat je aan jezelf geeft in samenwerking met je coach. Dat zou ik iedereen gunnen. Een andere belangrijke inspiratiebron voor mij is wat ik samen met een aantal andere drukbezette ouders leer op zondagavond, op – east meets west – meditatie. Dat komt uiteindelijk neer op acceptatie en diepgaand ontspannen, wat niet altijd een eenvoudige opgaaf is. Maar het is te leren. Verder inspireren ook mijn man en drie zonen mij. Zonder enige coachopleiding te hebben doorlopen weten ze mij of elkaar op gezette tijden een (lach)spiegel voor te houden.
Tenslotte heeft coaching voor mij – net als het recht – te maken met de kunst van het evenwicht. Dat bewaar ik zelf door in mijn leven naast het werk tijd vrij te maken voor gezelligheid, beweging en creatief bezig zijn met mijn handen. Ook ontspanning dus.
Wil je beweging maar weet je niet hoe?
Als coach vlieg je een tijdje met iemand mee die in beweging wil komen, en – als het coaching traject geslaagd is – er weer helemaal is en zich durft te laten zien in al zijn schoonheid. Weer, want: uiteindelijk heb je het allemaal al in je. Een coachtraject geeft perspectief! In een coachtraject staat jouw coachvraag centraal, die je samen met een coach aanpakt.